Omega – 3 pentru slăbit, inamicul grăsimilor și al kilogramelor în plus

Celebrele suplimente omega-3 pentru slăbit sunt din ce în ce mai căutate de oamenii care vor să reducă din greutatea corporală. Numite și grăsimi polinesaturate, cele trei tipuri de omega 3 se găsesc nu doar în anumite specii de pești (cea mai populară sursă de acest element), nuci, in sau chia, dar și în multe suplimente alimentare. Acidul alfa-linoleic, acidul eicosapentaenoic și acidul docosahexaenoic sunt adevărate soluții pentru menținerea unui organism sănătos și sunt cele mai cunoscute tipuri de omega-3. Iată cum poți să reduci din kilograme dacă incluzi acest supliment în alimentația ta.

Ce funcții are omega-3?

Ca orice supliment alimentar, omega-3 pentru slăbit nu face minuni separat. Inclus în alimentație echilibrată și mult sport, poate să accelereze metabolismul, să echilibreze pofta de mâncare, să accelereze arderea grăsimilor, să ofere suport procesului de consum al energiei și să stimuleze procesele metabolice. Unele cercetări spun că omega-3 poate reduce din grăsimea localizată în zona abdomenului. Se știe că mușchii consumă mai multe calorii, iar acest supliment menține și chiar crește masa musculară. Omega-3 oferă beneficii inimii, pielii, memoriei, reduce inflamațiile și oferă suport dezvoltării cognitive. Ba mai mult, contribuie la menținerea unui echilibru în energie, activează enzimele ce au misiunea de oxidare a grăsimilor.

Capsule omega-3 pentru slăbit

Fiind un supliment alimentar, aceste capsule își vor arăta efectul doar dacă sunt consumate conform prospectului sau indicații medicului.

Dacă depozitul de grăsimi din organism este unul alarmant, omega-3 pentru slăbit poate oferi calități inflamatorii ce ajută la regularea greutății, în special în cazul afecțiunilor precum este obezitatea. Înainte de a consuma omega -3 pentru slăbit, îți recomandăm să consulți un medic.

Ele sunt ca un suport în procesele metabolice și cele de reducere a inflamațiilor. Nu ard direct grăsimea, dar se pot administra în diete corecte combinate cu mult sport.

Nutrienți vitali

Omega -3 pentru slăbit reduce din pofta pentru alimentele dulci, mențin echilibrul glicemiei și reglează sensibilitatea insulinei în organism. Cele mai populare sunt capsulele cu ulei de pește sau ulei de algă. Considerați nutrienți vitali pentru organism, omega -3 acționează asupra fiecărui sistem. Previn procesele care stagnează, se implică în digestia corectă a mâncării și în absorbția elementelor sănătoase pentru corp. Omega-3 pentru slăbit menține în parametrii așa numitul colesterol bun și reduc din cel negativ. Implicarea se vede în așa numitul metabolism al grăsimilor. Corpul se restabilește după exerciții intensive dacă administrezi capsula de omega-3 pentru slăbit, stopând procesul de transformare al carbohidraților în grăsimi.

Alte surse de omega-3

Marea majoritate a suplimentelor de omega-3 pentru slăbit se iau în timpul mesei pentru ca absorbția lor să fie mai eficientă. Se recomandă 1-2 capsule pe zi. Pe lângă capsule, mai sunt și pastile ce pot fi mestecate inclusiv de copii, dar și de adulți cărora le este dificil înghițirea capsulelor de omega-3. Se găsește și în formă lichidă.