Plante medicinale pentru slăbit, revii la corpul tău sănătos și plin de vitalitate!

Chiar dacă efectul acestora nu este imediat, tot ce înseamnă plante medicinale pentru slăbit nu trebuie subestimat. Din contra, natura ne demonstrează că este un doctor veritabil, nepretențios și cu rezultate benefice pentru organismul uman. Analizate și cercetate de industria suplimentelor alimentare și a nutriționiștilor, plantele medicinale au fost incluse cu succes în diete, în moduri de viață și rutine de slăbit.

Cele mai populare plante medicinale pentru slăbit

Natura este o sursă destul de generoasă atunci când vorbim de idei pentru a reduce din greutatea în plus. Nu ne dezamăgește nici ramura destinată unor plante medicinale pentru slăbit. Printre cele mai cunoscute sunt: ceaiul verde, senna, crușin, hibiscus, păpădie, guarana, urzică, spirulină, ghimbir sau piper negru. Chiar dacă promit minuni și efecte uimitoare, contează mult cantitatea pe care o administrezi, perioada și dacă sunt compatibile cu organismul tău. Acestea nu sunt un miracol peste noapte, dar pot fi incluse cu brio în dieta ta echilibrată și în rutina ta cu exerciții fizice. Sunt unele plante medicinale pentru slăbit care pot interacționa cu medicamente. Nu se recomandă consumul în exces. Unele pot avea un efect laxativ sau diuretic, ducând la deshidratare.

Efecte benefice

Mai multe plante medicinale pentru slăbit vin cu multiple efecte benefice pentru organism. Iată câteva dintre acestea:

• reduc pofta de mâncare ( ceaiul de mentă, ceaiul de ghimbir, ceaiul de valeriană, pulberea de spirulină, ceaiul de fenicul)
• ard calorii și stimulează metabolismul (ceaiul verde, guarana, piperul negru, ceai de măceșe)
• îmbunătățesc funcția digestiei (ceaiul de păpădie, ceai de ghimbir, ceai de cimbru, ceai de oregano)
• efect de detox (ceai de urzică, ceai de gălbenele)
• efect diuretic (ceai de hibiscus, ceai de păpădie, ceai de urzică, ceai de gălbenele, ceai de soc)
• eliminarea surplusului de apă (ceaiul de hibiscus, ceaiul de urzică)
• reducerea balonării (ceaiul de fenicul, ceaiul de urzică).

Aceste plante medicinale pentru slăbit ajută la pierderea greutății prin echilibrarea metabolismului, scăderea poftei de mâncare, eliminare surplusului de apă și prin restabilirea firească a procesului de digestie.

Decoctul de plante medicinale pentru slăbit

Decoctul este și acesta o soluție pentru lupta cu kilogramele în plus. Acesta se obțină prin a fierbe plante (frunze, semințe, rădăcini, scoarță) în apă, aproximativ 10- 30 de minute. Dacă la infuzie plantele sunt opărite și puse la macerat, decoctul presupune o pierdere prin care sunt scoase substanțele active mai dificil supuse dizolvării. După ce au fiert, plantele sunt strecurate și se consumă ca ceai. Decoctul este benefic pentru metabolismul carbohidraților, cel al lipidelor. Ajută ficatul să funcționeze după parametrii normali. Toxinele din vezica biliară sau intestine vor fi eliminate mai ușor. Imunitatea se fortifică, iar greutatea în plus este redusă. Decoctul presupune să fierbi plantele mai dure precum coada-calului sau păpădia.