5 гормонов любви

Каждый чувствует и видит любовь по-своему. У кого-то вырастают крылья, а кто-то испытывает настоящие страдания. На физиологическом уровне нами движут так называемые гормоны любви.

Вспомните, как в период любви эмоции усиливались от малейшего прикосновения, звука голоса, взгляда. Именно здесь работает так называемый гормон любви – дофамин. Именно этот гормон активизируется и заставляет нас испытывать сильнейший стресс из-за романтической любви. И тут целый спектр ощущений и буря эмоций – от страха и застенчивости до счастья и эйфории.

Любовь состоит из 5 гормонов и все?

Каким бы высоким мы ни видели объект своего обожания, чувство влюбленности – это, прежде всего, гормональный процесс, при котором активируются многие гормоны. 5 из них являются наиболее важными.

Дофамин

Дофамин – гормон амбиций и сосредоточенности. Он вырабатывается в организме в начале любви, заставляет нас стремиться к тотальному обладанию.

По своей химической структуре дофамин входит в состав биогенных аминов, точнее катехоламинов. Дофамин является предшественником норадреналина (и адреналина соответственно) в его биосинтезе.

Интересно, что по данным Института нейробиологии, психического здоровья и наркомании (Канада), активация дофаминовой системы предшествует тому самому поведению, которое приносит удовольствие, удовлетворение или вознаграждение.

Если поведение приносит удовлетворение и оправдывает ожидания, то мозг усиливает соответствующее количество дофамина, вырабатываемого в будущем, делая это ожидание приятным.

Если поведение не принесло ожидаемых результатов, то уровень дофамина во время этого действия будет низким. Люди теряют интерес и мотивацию перед действием, которое не принесло им ожидаемых результатов.

Исследователи пришли к выводу, что дофамин играет решающую роль в том, как мы учимся запоминать источники удовольствия и удовлетворения. Дофамин облегчает когнитивные процессы и вырабатывается мозгом во время новых действий и действий, направленных на получение удовольствия.

Серотонин

Серотонин – гормон удовольствия. Как ни странно, на этом этапе ее выработка снижается, поэтому любовь часто ассоциируется со страданием.

Серотонин влияет на многие функции организма. В лобной части мозга при участии этого гормона активируется область, отвечающая за когнитивный процесс. Когда этот гормон выводится из костного мозга, улучшается двигательная функция и повышается мышечный тонус.

Важнейшая функция этого гормона – повышение эмоционального настроения, которое создается в коре головного мозга. Если этого вещества недостаточно, человек страдает депрессией.

Это также влияет на эмоциональную устойчивость и восприятие стресса.

Для нормальной выработки этого гормона необходимо включать в рацион продукты, богатые триптофаном и углеводами, стимулирующими его синтез. Этот гормон создает в нашем организме ощущение сытости. Введение продуктов, содержащих триптофан, улучшает настроение за счет выработки серотонина. Связь между этими двумя состояниями сразу устанавливается в нашем мозгу, поэтому в депрессивных состояниях наш организм пытается улучшить свое настроение, потребляя углеводы и продукты, богатые триптофаном.

Ученые определили, что химическое вещество, вызывающее хорошее самочувствие, также убивает раковые клетки. Ученые обнаружили, что когда серотонин смешивают в посуде с клетками центральноафриканской лимфомы, последние разрушаются. Профессор Гордон, ведущий исследователь, говорит, что это вещество обладает необычной способностью вызывать ликвидацию определенных частей клеток. В настоящее время ученые создают методы терапии онкологических заболеваний, основанные на этом качестве серотонина.

Интересен тот факт, что причинно-следственная связь между количеством серотонина в организме и настроением взаимна. Если уровень этого вещества повышается, создается хорошее настроение, если хорошее настроение, начинает вырабатываться серотонин.

Адреналин

Адреналин – гормон стресса, повышающий наши обычные возможности. Его выработка у влюбленных увеличивается, что приводит к состоянию вдохновения и желанию свернуть горы.

Это очень важный гормон, вырабатываемый мозговым веществом в надпочечниках.

Адреналин выбрасывается в кровь в ситуациях страха, бегства или боя, давая человеку возможность адаптироваться к ситуации и влиять на кровообращение, мышечную систему и обмен веществ в собственном организме.

Под действием этого гормона увеличивается частота и сила сокращений сердечной мышцы, а также частота и глубина дыхания, увеличивается скорость обменных процессов, улучшается работоспособность мышц, их утомляемость проявляется позже нормы. При этом кровоснабжение органов мочевыделения и желудочно-кишечного тракта уменьшается, их мышцы расслабляются, сфинктер сокращается. Первоначально считалось, что адреналин выводится в организме человека благодаря симпатическим нервам, поэтому их назвали адренергическими нервами. Фактически, основным выводимым веществом является норадреналин, который затем превращается в адреналин. Инъекции адреналина очень полезны при лечении бронхиальной астмы, вызывая расслабление бронхиальных мышц. Адреналин используют во время операции или распыляют через эндоскоп для уменьшения кровопотери, поскольку под действием этого вещества сужаются кровеносные сосуды, расположенные на коже и слизистых поверхностях.

Эндорфины

Гормоны спокойствия и удовлетворения. Они возникают при физическом контакте с объектом обожания, даря влюбленным ощущение благополучия и защиты.

Сразу отметим, что чем больше гормонов вырабатывается в организме человека, тем счастливее его обладатель. Впервые об эндорфинах заговорили в середине прошлого века. Именно тогда ученые открыли и подтвердили, что эти гормоны счастья вырабатываются непосредственно человеческим мозгом.

Несмотря на то, что мозг большого количества людей перестал вырабатывать достаточное количество эндорфинов, ситуацию можно кардинально изменить. Для этого вам просто нужно немного мобилизоваться и начать действовать. Первое, что вам нужно сделать, это взять спортивный костюм и побежать в спортзал.

Количество эндорфинов, очевидно, также увеличивается после сексуального контакта. Чем чаще вы занимаетесь любовью с любимым человеком, тем больше эндорфинов будет вырабатываться мозгом.

Окситоцин

Гормон нежности и привязанности. Оно возникает у счастливых влюбленных, когда их отношения переходят в фазу взаимной любви и доверия. Как ни странно, это снижает выработку гормонов первой фазы отношений. Следовательно, пожирающая страсть уменьшается по мере того, как возрастает нежная привязанность.

Нейропептид окситоцин играет важную роль в регуляции социального поведения животных, в том числе человека.

Доказано, что под действием окситоцина люди становятся добрее, доверчивее, внимательнее к другим.

Исследования, показавшие это, однако, не учли, что альтруизм у человека с древнейших времен был местническим, то есть ориентированным только на свое.

Есть еще один гормон: вазопрессин (антидиуретический гормон).

Нейрогормон животных и человека, вырабатываемый в гипоталамусе, проходит через гипофиз, затем выводится в кровь. Вазопрессин стимулирует обратную ассимиляцию воды в почечных канальцах и тем самым уменьшает количество выделяемой мочи (антидиуретический эффект). Таким образом, вазопрессин является одним из факторов, определяющих относительное постоянство водно-солевого обмена в организме. Вазопрессин вызывает сужение кровеносных сосудов и повышение артериального давления.

Вазопрессин также влияет на эрекцию у многих млекопитающих. В этом отношении самцы крыс, кроликов и мужчин устроены одинаково. Удивительный результат получили исследователи-нейробиологи из Швеции, которые после проведения экспериментов на полевых мышах продемонстрировали, как неизлечимых женщин можно превратить в верных мужей. Для этого исследователи сравнили моногамную степную мышь Microtus ochrogaster с полигамной Microtus pennysylvanicus.

Показано, что при увеличении экскреции вазопрессина у полигамных видов до уровня моногамных, самец, который, как и его сверстники, вел неупорядоченную половую жизнь, привязывается только к одной самке, имеющей с которым он имел контакт. Остальные представители грызунов своего вида создают агрессию и неприятность.

Либидо исходит от мозга

Не все ученые являются последователями химической концепции любви. Британские биологи Андреас Бартельс и Семир Зеки считают, что любовь — это специфическая деятельность человеческого мозга.

Теперь учёным известно, что либидо (сексуальное влечение) зарождается в мозге и оттуда распространяется по всему телу с помощью нейротрансмиттеров – веществ, передающих сигналы. В гипоталамусе — небольшой железе глубоко в мозгу — нейрофизиологи обнаружили ровно семь центров, связанных с сексом. При их активации мужчина ощущает сильное сексуальное возбуждение. А это значит, ВСЕ начинается с головы, а не там, где вы думаете).

Любите друг друга и будьте здоровы!