Мочегонные таблетки без рецепта: что можно найти в аптеках и стоит ли это покупать

Прошлым летом я невольно подслушала разговор между двумя женщинами около пятидесяти лет, которые стояли в очередь на кассу в аптеке. Одна яростно объясняла другой, как она скинула три кило за неделю перед свадьбой дочери и смогла всех удивить своим шикарным, облегающим нарядом и фигурой. По ее словам этого она добилась приняв всего лишь мочегонные таблетки для похудения из тех что подешевле и которые отпускаются без рецепта врача.

— А потом что? — спросила вторая.

— Потом все стало как было. Но на свадьбе то, я была хороша — засмеялась первая.

Вот, собственно, и весь диуретический похудательный цикл в одном диалоге. За счет мочегонных препаратов можно избавиться от накопившейся между клетками лишней воды, но никоим образом от лишних килограммов, по крайней мере от прямого их воздействия.

Что предлагают без рецепта

Мочегонные таблетки для похудения без рецепта это довольно широкая категория препаратов. Условно ее можно разделить на три основные группы:

1. Растительные препараты. Фитолизин, Канефрон, Цистон — средства на травяной основе, имеющие мягкое действие. Строго говоря, они созданы для поддержки мочевыводящих путей, а не для снижения веса. Диуретический эффект у них легкий и деликатный. Это наиболее безопасные мочегонные таблетки для похудения в аптечном сегменте.
2. Комбинированные БАДы. Огромное количество добавок с пометками «дренаж», «детокс», «минус лишняя вода» или «прощайте отеки» — это, как правило, смеси трав в капсулах. Эффект от их применения варьируется от нулевого до вполне ощутимого, в зависимости от состава и концентрации активных компонентов.
3. Препараты с кофеином. Не совсем безобидное мочегонное — это таблетки для похудения содержащие кофеин в качестве основного активного вещества. Он дает легкий диуретический и термогенный эффект одновременно. Единственное, что при склонности к тахикардии и тревожности такие препараты не лучший выбор.

Риски, о которых молчат производители

Главная проблема безрецептурных диуретиков не в том, что они слабые, а в том, что их принимают бесконтрольно и часто слишком долго.

Мочегонные таблетки при похудении, применяемые больше двух недель без перерыва, могут вызвать:

• привыкание — тело перестает в определенной степени самостоятельно регулировать водный баланс так что эти препараты можно принимать только курсами, а не постоянно
• дефицит магния и калия — как правило, из-за быстрого выведения воды из организма происходит вымывание минералов и потеря электролитов, а это может привести к судорогам, перебоям сердечного ритма и к хронической усталости. Чтобы минимизировать эти риски, следует включить в рацион побольше таких продуктов как банан, авокадо, курага
• снижение артериального давления — довольно опасная угроза особенно при артериальной гипотонии, когда у человека и без того низкое давление.

Из уст знакомого врача-терапевта я услышала, что если человек пьет мочегонные таблетки для снижения веса дольше десяти дней подряд без показаний, это уже повод для разговора со специалистом.

Желчегонные для похудения: смежная тема

Рядом с диуретиками на аптечных полках часто стоят желчегонные для похудения, а это уже немного другая история. Желчегонные травы и препараты (расторопша, бессмертник, артишок) ускоряют отток желчи, улучшают переваривание жиров и работу печени.

К снижению веса большинство этих эффектов имеют косвенное отношение. Когда жиры перевариваются эффективнее, меньше шансов, что они отложатся про запас. Улучшение работы печени напрямую влияет на качество жирового обмена и она охотнее перерабатывает липиды, регулирует холестерин, выводит токсины.

Я например периодически добавляю расторопшу в свой рацион — не как средство для похудения, а как поддержку для печени в периоды активной сушки. Поверьте, с таким разумным подходом вы сразу ощутите разницу в самочувствии, пищеварении и в общем тонусе.

Когда есть особый смысл их принимать

Бывают ситуации, когда мочегонные таблетки действительно уместны, как помощь телу в конкретных обстоятельствах. Например, за несколько дней до начала месячных организм женщины задерживает жидкость, это нормальный гормональный механизм из-за которого вес тела может подняться на 1,5–2 кг, ноги тяжелеют, живот вздувается. Короткий курс мягкого диуретика в этот период снимает дискомфорт и помогает не паниковать при взгляде на весы.

Другая ситуация это смена рациона. Когда человек резко снижает потребление соли и переходит на цельные продукты, тело начинает активно отдавать воду. В первые пару недель это происходит само по себе, но легкие мочегонные могут мягко поддержать этот процесс.

Нередко отеки происходят из-за образа жизни и окружающей среды нашего пребывания. Долгие перелеты, сидячая работа, жара — все это вызывает задержку жидкости. В таких случаях диуретик уместен, но как разовая помощь организму.

Что в итоге

Мочегонные таблетки для похудения не враги и не волшебники. Это средства узкого профиля. Коротко, под конкретную задачу (убрать отеки, подготовиться к событию), с параллельным восполнением жидкости и электролитов — вполне допустимо. Как постоянная стратегия снижения веса — ни в коем случае. 

Всем удачи, будьте здоровы и берегите себя!