Suplimente pentru slăbit, inspirație pentru un corp sănătos

Industria de suplimente pentru slăbit este mai mult decât generoasă. Fie că vrei să reduci din pofta de mâncare, să elimini kilogramele în plus, să arzi grăsimi sau să ai parte de un detox al organismului toate trebuie administrate conform prescripțiilor indicate de medic sau producător. Iată ce trebuie să știi atunci când vrei să administrezi suplimente pentru slăbit.

Natura și suplimentele ei

Natura are soluții pentru multe dintre problemele organismului uman, contează să le descoperim pe cele compatibile cu nevoile noastre. La capitolul suplimente pentru slăbit am putea enumera multe opțiuni și beneficiile acestora. Spirulina, ceaiul verde, guma de guar, ghimbirul, Garcinia Gambogia, cafeaua verde sunt doar câteva dintre cele mai populare suplimente naturale pentru slăbit, dar să le luăm pe rând, inclusiv avantajele consumului acestora:

Ceaiul verde – stimulează metabolismul, arde caloriile și grăsimea, regenerează energia și îți crește pofta de viață!

Guma de guar – semințele acestei plante sunt utilizate pe larg în industria alimentară și în cea a suplimentelor. Guma de guar este un inamic al constipației și al colesterolului LDL. Glicemia și pofta de mâncare își mențin parametrii. Nu consumați în exces pentru a nu stimula un efect laxativ.

Ghimbirul – rădăcina acestuia ajută foarte mult procesul de digestie, oprește inflamațiile, răcelile și evoluția greții. Este foarte bun pentru tranzitul intestinal.

Garcinia Gambogia – te ajută să pierzi în greutate, să scazi din apetit și să ai rezistență atunci când faci exerciții fizice intense.

Cafeaua verde – grație antioxidanților, dar și a acidului clorogenic din componența sa, cafeaua verde ajută la controlul indicelui glicemic, la arderea caloriilor și grăsimilor, inclusiv la stimularea metabolismului. Prezența polifenolilor ajută la menținerea sănătății cardiovasculare. Are mai multă cantitate de oxidanți decât o cafea prăjită.

Niacină și vitamina D – prima te ajută să îți reții și menții apetitul, a doua – să scazi din el.

De ce să administrezi suplimente pentru slăbit?

Înainte de a decide ce tip de supliment vrei să adopți, trebuie să știi care este scopul tău în administrarea acestuia. Dacă vrei să arzi grăsimile, optează pentru suplimentele care conțin cofeină, ghimbir sau turmeric. Organismul asistă la un proces de transformare a grăsimilor în energie, în combustibil. Dacă vrei să arzi calorii, alege combinația de ceai verde și cafeină, ultima este un aliat pentru sportivii care vor să obțină performanțe. Grăsimile de pe burtă pot dispărea dacă administrezi acid linoleic conjugat, dar și ai un regim alimentar bogat în nutrienți, un somn liniștit și nu ești expus stresului. Multă lume optează pentru pastilele de slăbit, un tip de suplimente pentru slăbit cunoscut în toată lumea. Așa cum grăsimea din zona burții dispare mai greu, pastilele sunt căutate anume pentru a rezolva această problemă. Metabolismul este accelerat și grăsimile sunt stimulate spre ardere.