Instruire
25 noiembrie 2022
Demonstrat ştiinţific: 7 minute de exerciţii fizice, mult mai eficiente decât ore întregi de alergat!
Un nou studiu arată că şapte minute de exerciţii fizice intense pot fi mai eficiente... Citește mai mult
25 noiembrie 2022
ANTRENAMENTUL LA SALA: CE TIPURI EXISTA SI CUM SA-L ALEGI PE CEL POTRIVIT PENTRU TINE
Alegerea tipului de antrenament potrivit pentru tine poate fi o decizie dificilă. Cu atât de... Citește mai mult
25 noiembrie 2022
