Обучение

25 ноября 2022

Научно доказано: 7 минут физических упражнений намного эффективнее часов бега!

Новое исследование показывает, что семь минут интенсивных физических упражнений могут быть более эффективными, чем часы... Читать далее

25 ноября 2022

ТРЕНИРОВКИ В ЗАЛЕ: КАКИЕ ТИПЫ И КАК ВЫБРАТЬ ПОДХОДЯЩИЙ ДЛЯ ВАС

Выбор подходящего типа тренировки может оказаться трудным решением. Имея на выбор так много тренажеров и... Читать далее

25 ноября 2022

Я получил травму. Стоит ли мне продолжать обучение или нет?

Я получил травму. Стоит ли мне продолжать обучение или нет?Да! В зависимости от типа травмы... Читать далее